Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 30s
13km 000m
(04:53/km)
icon_0
Podbieg 8x100m Pokaż
800m
28
icon_0
OWB1 Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
OWB2 - 2x3km Pokaż
24min 33s
6km 000m
(04:06/km)
icon_0
Trucht Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
29
30
31
icon_0
Rozbieganie Pokaż
49min 48s
10km 000m
(04:59/km)
1
icon_
2h 37min
33km 800m
(04:47/km)
 
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
57min 50s
11km 500m
(05:02/km)
4
5
icon_0
OWB1 Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
6
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 43s
14km 000m
(04:55/km)
8
icon_
2h 21min
28km 500m
(04:58/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 39s
5km 000m
(04:56/km)
17
18
19
20
21
22
icon_0
5 Bytomski Półmaraton Pokaż
1h 28min 36s
21km 097m
(04:12/km)
HR:193/200
icon_
1h 53min
26km 097m
(04:20/km)
64.0
  
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
icon_85673
Pływanie Pokaż
15min
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 06min 08s
13km 000m
(05:05/km)
icon_
1h 06min
13km 000m
(05:05/km)
icon_
15min
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 14min 54km 597m 04:40/km 12.86 km/h
Pływanie: 0km 000m