Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 31s
8km 500m
(05:35/km)
30
icon_128652
Pływanie Pokaż
40min
1km 100m
(36:22/km)
31
1
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 34s
20km 490m
(03:03/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
50min 47s
17km 200m
(02:57/km)
2
icon_79153
Spacer Pokaż
17km 750m
3
icon_79153
Spacer Pokaż
27km 940m
4
icon_79153
Spacer Pokaż
16km 700m
icon_
47min
8km 500m
(05:35/km)
icon_
40min
1km 100m
(36:21/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 53min
37km 690m
(03:00/km)
icon_
62km 390m
 
5
6
7
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min 13s
37km 670m
(03:07/km)
icon_134346
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
1h 10min
8
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
52min 47s
17km 420m
(03:02/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 57s
21km 720m
(03:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 26s
5km 030m
(05:27/km)
9
10
icon_0
Bieganie Park run Pokaż
24min 56s
5km 000m
(04:59/km)
icon_0
Bieganie-schlodz enie Pokaż
9min 43s
1km 510m
(06:26/km)
11
icon_79161
squash Pokaż
1h 00min
icon_128652
Pływanie Pokaż
34min
1km 250m
(27:12/km)
icon_
1h 02min
11km 540m
(05:22/km)
icon_
3h 58min
76km 810m
(03:06/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 00min
icon_
34min
1km 250m
(27:12/km)
 
12
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
50min 08s
17km 450m
(02:52/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 52s
24km 480m
(03:11/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 10s
10km 020m
(05:24/km)
14
15
icon_134346
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 59min
12km 040m
(09:53/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 33s
5km 000m
(04:43/km)
18
icon_
3h 16min
27km 060m
(07:16/km)
icon_
2h 08min
41km 930m
(03:03/km)
icon_
1h 20min
 
19
20
icon_79161
hulajnoga Pokaż
36min
6km 540m
(05:30/km)
icon_79161
hulajnoga Pokaż
22min 52s
3km 530m
(06:29/km)
21
icon_134346
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
30min
icon_0
Bieganie-silka;i nterwaly Pokaż
31min
5km 060m
(06:08/km)
22
23
24
icon_79153
Spacer-zwiedzani e Pokaż
17km 000m
icon_0
Bieganie Park run Pokaż
22min 29s
5km 000m
(04:30/km)
25
icon_
53min
10km 060m
(05:18/km)
icon_
1h 00min
icon_
58min
10km 070m
(05:50/km)
icon_
39km 730m
 
26
27
icon_130842
Trekking Pokaż
14km 530m
28
29
icon_79153
Spacer-zwiedzani e Pokaż
11km 350m
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 59s
8km 030m
(05:29/km)
30
31
icon_0
Bieganie Park run Pokaż
22min 44s
5km 000m
(04:33/km)
1
icon_
1h 06min
13km 030m
(05:07/km)
icon_
47km 080m
icon_
14km 530m
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 19min 61km 690m 06:08/km 9.77 km/h
Pływanie: 34min 1km 250m 27:12/km 2.21 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 3h 30min 0km 000m
Jazda na rowerze: 8h 00min 156km 430m 03:04/km 19.54 km/h
Spacer: 149km 200m
Inna aktywność: 1h 58min 10km 070m 05:50/km 10.26 km/h
Trekking: 14km 530m