Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_128652
Pływanie Pokaż
27min
1km 000m
(27:00/km)
3
4
icon_130842
Trekking Pokaż
29km 000m
5
6
icon_130842
Trekking Pokaż
10km 630m
7
icon_
27min
1km 000m
(27:00/km)
icon_
39km 630m
 
8
icon_79153
Spacer Pokaż
4km 000m
9
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 18s
36km 780m
(03:06/km)
10
icon_79153
Spacer Pokaż
4km 000m
11
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 47s
19km 670m
(03:12/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 30s
20km 040m
(03:01/km)
12
13
14
icon_
8km 000m
icon_
3h 57min
76km 490m
(03:06/km)
 
15
16
icon_79153
Spacer Pokaż
9km 000m
17
18
icon_79153
Spacer Pokaż
14km 620m
19
icon_79153
Spacer Pokaż
7km 500m
20
icon_79153
Spacer Pokaż
13km 150m
21
icon_
44km 270m
 
22
23
icon_128652
Pływanie Pokaż
36min
1km 250m
(28:48/km)
24
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 03s
38km 120m
(03:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 26s
4km 600m
(05:45/km)
25
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
50min 25s
17km 280m
(02:55/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 57s
21km 960m
(03:11/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
28
icon_
51min
9km 600m
(05:21/km)
icon_
36min
1km 250m
(28:48/km)
icon_
3h 55min
77km 360m
(03:02/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 31s
8km 500m
(05:35/km)
30
icon_128652
Pływanie Pokaż
40min
1km 100m
(36:22/km)
31
1
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 34s
20km 490m
(03:03/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
50min 47s
17km 200m
(02:57/km)
2
icon_79153
Spacer Pokaż
17km 750m
3
icon_79153
Spacer Pokaż
27km 940m
4
icon_79153
Spacer Pokaż
16km 700m
icon_
47min
8km 500m
(05:35/km)
icon_
40min
1km 100m
(36:21/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 53min
37km 690m
(03:00/km)
icon_
62km 390m
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 38min 18km 100m 05:28/km 10.98 km/h
Pływanie: 1h 43min 3km 350m 30:44/km 1.95 km/h
Trekking: 39km 630m
Spacer: 52km 270m
Jazda na rowerze: 7h 53min 153km 850m 03:04/km 19.52 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 10min 0km 000m