Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 20s
38km 500m
(03:04/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-27_20-58-22.gpx Pokaż
22min
4km 672m
(04:43/km)
28
29
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-29_17-13-04.gpx Pokaż
29min 36s
5km 890m
(05:02/km)
HR:161/178
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-29_17-51-46.gpx Pokaż
1h 22min 25s
15km 110m
(05:27/km)
HR:156/170
30
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
53min 26s
16km 892m
(03:10/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 31s
19km 446m
(03:22/km)
31
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-31_15-20-08.gpx Pokaż
1h 33min 32s
15km 500m
(06:02/km)
HR:140/151
1
2
icon_0
VII Tyski Półmaraton Pokaż
1h 37min 47s
21km 097m
(04:38/km)
icon_
5h 25min
62km 269m
(05:13/km)
icon_
3h 57min
74km 838m
(03:10/km)
51.5
51.5
  
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 35s
19km 050m
(05:14/km)
HR:165/180
6
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 31s
19km 930m
(03:20/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 40s
20km 300m
(03:23/km)
7
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-07_15-02-58.gpx Pokaż
1h 30min 56s
15km 547m
(05:51/km)
HR:143/153
8
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-08_10-49-54.gpx Pokaż
2h 07min 05s
14km 860m
(08:33/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-08_14-05-15.gpx Pokaż
1h 52min 21s
15km 100m
(07:26/km)
9
icon_
7h 09min
64km 557m
(06:39/km)
icon_
2h 15min
40km 230m
(03:21/km)
51.5
51.5
  
10
icon_0
Bieganie-rozgrze wka Pokaż
6min 54s
1km 120m
(06:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 12s
10km 020m
(04:31/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 42s
9km 050m
(05:36/km)
12
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-12_15-09-25.gpx Pokaż
2h 34min 22s
25km 030m
(06:10/km)
HR:147/155
13
icon_0
Bieganie BC2 Pokaż
1h 00min 45s
12km 030m
(05:03/km)
HR:167/176
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 39s
8km 400m
(06:09/km)
HR:149/157
14
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 54s
19km 810m
(03:20/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
52min 57s
17km 170m
(03:05/km)
15
icon_79153
Spacer-eccowalka thon Pokaż
3h 55min
11km 000m
(21:22/km)
16
icon_
6h 09min
65km 650m
(05:37/km)
icon_
1h 58min
36km 980m
(03:12/km)
icon_
3h 55min
11km 000m
(21:21/km)
51.5
51.5
  
17
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 38s
19km 940m
(03:14/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min
20km 400m
(03:08/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-17_20-52-59.gpx Pokaż
45min 28s
10km 040m
(04:32/km)
HR:174/184
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-17_21-39-27.gpx Pokaż
9min 13s
1km 541m
(05:59/km)
HR:157
18
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-18_19-43-45.gpx Pokaż
58min 30s
11km 060m
(05:17/km)
HR:153/164
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 55s
21km 020m
(05:14/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 33min 31s
26km 360m
(05:49/km)
HR:148/155
21
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
56min
17km 350m
(03:14/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 20s
22km 110m
(03:22/km)
22
23
icon_
6h 16min
70km 021m
(05:22/km)
icon_
4h 18min
79km 800m
(03:14/km)
51.5
51.5
51.0
  
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
12km 030m
(05:16/km)
HR:155
26
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-26_15-13-05.gpx Pokaż
1h 46min 01s
20km 020m
(05:18/km)
27
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 33s
20km 050m
(03:25/km)
28
29
30
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-09-30_10-30-04.gpx Pokaż
1h 08min 41s
13km 203m
(05:12/km)
HR:162/173
icon_
3h 58min
45km 253m
(05:15/km)
icon_
1h 08min
20km 050m
(03:25/km)
51.5
52.0
  

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 12min 266km 578m 05:40/km 10.58 km/h
Jazda na rowerze: 9h 41min 177km 060m 03:17/km 18.27 km/h
Spacer: 3h 55min 11km 000m 21:21/km 2.81 km/h