Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-07-30_20-38-57.gpx Pokaż
15min 51s
2km 555m
(06:12/km)
HR:134/146
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-07-30_21-10-20.gpx Pokaż
7min 09s
1km 750m
(04:05/km)
HR:164/181
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-07-30_21-38-26.gpx Pokaż
12min 13s
2km 048m
(05:58/km)
HR:151
31
1
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-01_17-18-19.gpx Pokaż
1h 55min 30s
21km 036m
(05:29/km)
HR:164/175
2
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 51s
19km 670m
(03:15/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 16s
20km 720m
(03:00/km)
3
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-03_07-40-32.gpx Pokaż
48min 34s
10km 030m
(04:51/km)
HR:169/180
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-03_08-34-47.gpx Pokaż
28min 29s
5km 028m
(05:40/km)
HR:161/169
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 05s
5km 050m
(04:58/km)
5
icon_
4h 12min
47km 497m
(05:19/km)
icon_
2h 06min
40km 390m
(03:07/km)
52.0
52.0
52.0
  
6
7
icon_0
Bieganie-rozgrze wka Pokaż
8min 13s
1km 450m
(05:40/km)
icon_0
Bieganie 19x200m Pokaż
14min 36s
3km 800m
(03:51/km)
icon_0
Bieganie-schlodz enie Pokaż
9min 29s
1km 500m
(06:19/km)
8
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-08_17-16-06.gpx Pokaż
1h 59min 39s
22km 090m
(05:25/km)
9
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
2h 46min 55s
52km 000m
(03:13/km)
10
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-10_15-35-36.gpx Pokaż
1h 54min 57s
21km 000m
(05:28/km)
HR:156/168
11
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 16s
8km 020m
(04:54/km)
HR:161/179
12
icon_
5h 06min
57km 860m
(05:17/km)
icon_
2h 46min
52km 000m
(03:12/km)
52.5
52.5
51.5
  
13
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
2h 06min 12s
40km 440m
(03:07/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-13_19-52-33.gpx Pokaż
8min 31s
1km 500m
(05:41/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-13_20-10-40.gpx Pokaż
8min 08s
2km 100m
(03:52/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-13_20-36-55.gpx Pokaż
4min 08s
1km 050m
(03:56/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min 05s
20km 180m
(05:06/km)
HR:168/187
16
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-16_17-12-28.gpx Pokaż
2h 14min 51s
25km 002m
(05:24/km)
17
18
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-18_08-11-57.gpx Pokaż
8min 11s
1km 513m
(05:25/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-18_08-22-15.gpx Pokaż
21min 26s
5km 009m
(04:17/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-18_08-46-11.gpx Pokaż
13min 50s
2km 534m
(05:28/km)
19
icon_
5h 02min
58km 888m
(05:07/km)
icon_
2h 06min
40km 440m
(03:07/km)
51.0
  
20
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
2h 01min 59s
40km 450m
(03:01/km)
icon_0
Bieganie-rozgrze wka Pokaż
6min 22s
1km 190m
(05:21/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-20_20-49-09.gpx Pokaż
14min 41s
3km 830m
(03:50/km)
icon_0
Bieganie-schłodz enie Pokaż
11min 35s
2km 020m
(05:44/km)
21
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-21_20-06-53.gpx Pokaż
1h 15min 37s
15km 040m
(05:02/km)
22
23
24
25
icon_0
Długie wybieganie Pokaż
2h 48min 09s
31km 020m
(05:25/km)
HR:158/172
26
icon_
4h 36min
53km 100m
(05:12/km)
icon_
2h 01min
40km 450m
(03:00/km)
51.5
  
27
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 58min 20s
38km 500m
(03:04/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-27_20-58-22.gpx Pokaż
22min
4km 672m
(04:43/km)
28
29
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-29_17-13-04.gpx Pokaż
29min 36s
5km 890m
(05:02/km)
HR:161/178
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-29_17-51-46.gpx Pokaż
1h 22min 25s
15km 110m
(05:27/km)
HR:156/170
30
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
53min 26s
16km 892m
(03:10/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 31s
19km 446m
(03:22/km)
31
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-08-31_15-20-08.gpx Pokaż
1h 33min 32s
15km 500m
(06:02/km)
HR:140/151
1
2
icon_0
VII Tyski Półmaraton Pokaż
1h 37min 47s
21km 097m
(04:38/km)
icon_
5h 25min
62km 269m
(05:13/km)
icon_
3h 57min
74km 838m
(03:10/km)
51.5
51.5
  

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 09min 252km 164m 05:16/km 11.38 km/h
Jazda na rowerze: 12h 58min 248km 118m 03:08/km 19.12 km/h