Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2018
Przejdź do:
Lipiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-29_18-01-27.gpx Pokaż
45min 22s
8km 784m
(05:10/km)
HR:164/174
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-29_18-48-44.gpx Pokaż
20min 27s
3km 980m
(05:08/km)
HR:169/178
30
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 09s
19km 600m
(03:26/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 08s
18km 622m
(03:20/km)
31
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-31_09-44-43.gpx Pokaż
2h 12min 11s
23km 580m
(05:36/km)
HR:165/179
1
icon_128652
Pływanie Pokaż
36min
1km 250m
(28:48/km)
2
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-02_10-10-07.gpx Pokaż
1h 53min 21s
17km 065m
(06:39/km)
HR:156/175
3
icon_
5h 11min
53km 409m
(05:49/km)
icon_
2h 09min
38km 222m
(03:22/km)
icon_
36min
1km 250m
(28:48/km)
52.5
52.0
52.0
  
4
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-04_16-44-50.gpx Pokaż
1h 40min 27s
19km 200m
(05:14/km)
HR:168/180
5
6
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-06_15-45-11.gpx Pokaż
1h 52min 03s
21km 110m
(05:18/km)
7
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 28s
20km 140m
(03:30/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 49s
20km 650m
(03:26/km)
8
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-08_15-40-31.gpx Pokaż
1h 50min 52s
20km 006m
(05:33/km)
HR:162/171
9
10
icon_
5h 23min
60km 316m
(05:21/km)
icon_
2h 21min
40km 790m
(03:27/km)
52.0
52.0
52.0
  
11
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 16s
19km 510m
(03:36/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 26s
19km 950m
(03:17/km)
12
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-12_20-58-40.gpx Pokaż
51min 46s
10km 370m
(05:00/km)
HR:164/178
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-12_21-51-58.gpx Pokaż
10min 12s
1km 630m
(06:15/km)
HR:160/178
13
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-13_15-49-09.gpx Pokaż
1h 44min 51s
20km 010m
(05:14/km)
HR:160/173
14
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 38s
19km 880m
(03:27/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 20s
20km 720m
(03:12/km)
15
icon_128652
Pływanie Pokaż
34min 22s
1km 250m
(27:30/km)
16
17
icon_130842
Trekking Pokaż
1h 07min 01s
5km 100m
(13:08/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-17_10-33-02.gpx Pokaż
2h 23min 47s
18km 400m
(07:49/km)
icon_
5h 10min
50km 410m
(06:09/km)
icon_
4h 30min
80km 060m
(03:22/km)
icon_
34min
1km 250m
(27:29/km)
icon_
1h 07min
5km 100m
(13:08/km)
52.0
52.0
51.0
  
18
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 14s
19km 880m
(03:20/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 30s
20km 140m
(03:12/km)
19
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-19_16-42-55.gpx Pokaż
1h 47min 30s
20km 000m
(05:23/km)
HR:163/180
20
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min
19km 900m
(03:19/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 06s
21km 010m
(03:06/km)
21
22
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-22_15-39-57.gpx Pokaż
1h 44min 29s
20km 000m
(05:13/km)
HR:159/180
23
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 50s
5km 000m
(04:22/km)
HR:183
24
icon_
3h 53min
45km 000m
(05:11/km)
icon_
4h 21min
80km 930m
(03:14/km)
51.5
51.0
50.5
  
25
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-25_16-42-27.gpx Pokaż
1h 54min 31s
21km 020m
(05:27/km)
HR:152/180
26
27
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 38s
19km 870m
(03:12/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
59min 16s
20km 740m
(02:51/km)
28
29
30
icon_0
III Silesian Highland Marathon Pokaż
4h 19min 55s
44km 000m
(05:54/km)
1
icon_
6h 14min
65km 020m
(05:45/km)
icon_
2h 02min
40km 610m
(03:01/km)
51.0
  

Razem - Czerwiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 35min 237km 811m 05:42/km 10.53 km/h
Jazda na rowerze: 13h 16min 242km 390m 03:17/km 18.25 km/h
Pływanie: 1h 10min 2km 500m 28:08/km 2.13 km/h
Trekking: 1h 07min 5km 100m 13:08/km 4.57 km/h