Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 34s
12km 000m
(06:38/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
11km 353m
(05:17/km)
5
6
icon_
2h 19min
23km 353m
(05:58/km)
53.0
  
7
8
icon_128652
Pływanie Pokaż
35min
1km 250m
(28:00/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min
18km 400m
(05:39/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 35s
9km 978m
(05:10/km)
12
icon_0
Bieganie-Parkrun Pokaż
24min 46s
5km 000m
(04:57/km)
13
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-13_09-47-05.gpx Pokaż
2h 50min 16s
30km 000m
(05:41/km)
HR:164/177
icon_
5h 50min
63km 378m
(05:31/km)
icon_
35min
1km 250m
(28:00/km)
53.0
53.0
  
14
15
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-15_20-59-55.gpx Pokaż
58min 52s
11km 600m
(05:04/km)
HR:166/180
16
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-16_15-55-12.gpx Pokaż
1h 36min 33s
17km 357m
(05:34/km)
HR:156/169
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-16_17-46-04.gpx Pokaż
9min 58s
1km 745m
(05:43/km)
HR:158/164
17
18
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
57min 18s
17km 297m
(03:19/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
47min 56s
13km 087m
(03:40/km)
19
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-19_10-03-39.gpx Pokaż
44min 28s
7km 247m
(06:08/km)
HR:160/179
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-19_09-01-42.gpx Pokaż
23min 25s
5km 000m
(04:41/km)
HR:170/186
20
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min 44s
31km 299m
(03:50/km)
icon_
3h 53min
42km 949m
(05:25/km)
icon_
3h 44min
61km 683m
(03:38/km)
53.0
  
21
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-21_13-46-16.gpx Pokaż
1h 58min 35s
21km 551m
(05:30/km)
HR:162/181
22
23
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-23_17-15-11.gpx Pokaż
1h 23min 38s
16km 067m
(05:12/km)
24
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 16s
20km 320m
(03:36/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 06s
20km 727m
(03:29/km)
25
26
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-26_09-03-30.gpx Pokaż
22min 59s
5km 000m
(04:36/km)
27
icon_130842
Trekking Pokaż
45min 05s
3km 644m
(12:22/km)
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-27_11-50-49.gpx Pokaż
2h 51min 10s
21km 600m
(07:55/km)
icon_
6h 36min
64km 218m
(06:10/km)
icon_
2h 25min
41km 047m
(03:32/km)
icon_
45min
3km 644m
(12:22/km)
53.0
52.5
  
28
29
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-29_18-01-27.gpx Pokaż
45min 22s
8km 784m
(05:10/km)
HR:164/174
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-29_18-48-44.gpx Pokaż
20min 27s
3km 980m
(05:08/km)
HR:169/178
30
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 07min 09s
19km 600m
(03:26/km)
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 08s
18km 622m
(03:20/km)
31
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-05-31_09-44-43.gpx Pokaż
2h 12min 11s
23km 580m
(05:36/km)
HR:165/179
1
icon_128652
Pływanie Pokaż
36min
1km 250m
(28:48/km)
2
icon_0
Daria_Pietruczuk _2018-06-02_10-10-07.gpx Pokaż
1h 53min 21s
17km 065m
(06:39/km)
HR:156/175
3
icon_
5h 11min
53km 409m
(05:49/km)
icon_
2h 09min
38km 222m
(03:22/km)
icon_
36min
1km 250m
(28:48/km)
52.5
52.0
52.0
  

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 57min 230km 242m 05:43/km 10.48 km/h
Pływanie: 35min 1km 250m 28:00/km 2.14 km/h
Jazda na rowerze: 8h 19min 140km 952m 03:32/km 16.93 km/h
Trekking: 45min 3km 644m 12:22/km 4.85 km/h