Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 02s
12km 000m
(05:55/km)
30
icon_129950
Spacer Pokaż
30min
2km 000m
(15:00/km)
1
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 32s
12km 000m
(04:58/km)
2
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
3
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
4
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 22s
14km 000m
(05:19/km)
5
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
icon_149498
Jazda na rowerze Pokaż
34min 02s
14km 000m
(02:26/km)
icon_149498
Jazda na rowerze Pokaż
54min 50s
21km 270m
(02:35/km)
icon_
3h 24min
38km 000m
(05:23/km)
icon_
4h 18min
17km 000m
(15:10/km)
icon_
1h 28min
35km 270m
(02:31/km)
78.3
77.8
76.7
  
6
icon_129950
Spacer Pokaż
34min
2km 000m
(17:00/km)
7
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
8
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
9
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
10
icon_129950
Spacer Pokaż
32min
11
icon_129950
Spacer Pokaż
46min
3km 000m
(15:20/km)
12
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 02min 12s
4km 000m
(15:33/km)
icon_0
III Stalowa Dycha Pokaż
45min 52s
10km 000m
(04:35/km)
icon_
45min
10km 000m
(04:35/km)
icon_
4h 27min
15km 000m
(15:40/km)
 
13
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
14
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 01min 01s
4km 000m
(15:15/km)
icon_0
Bieg Pokaż
1h 14min 52s
13km 000m
(05:46/km)
15
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
16
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
17
18
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 20min 12s
5km 000m
(16:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 04s
14km 000m
(05:26/km)
19
icon_129950
Spacer Pokaż
32min
2km 000m
(16:00/km)
icon_
2h 30min
27km 000m
(05:35/km)
icon_
4h 26min
17km 000m
(15:39/km)
77.1
77.0
  
20
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 01min 01s
4km 000m
(15:15/km)
21
icon_129950
Spacer Pokaż
46min
3km 000m
(15:20/km)
22
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
23
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 01min 01s
4km 000m
(15:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 58s
12km 000m
(05:20/km)
24
25
icon_129950
Spacer Pokaż
32min
2km 000m
(16:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 22s
16km 000m
(05:35/km)
26
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 31min 23s
6km 000m
(15:14/km)
icon_
2h 33min
28km 000m
(05:28/km)
icon_
5h 36min
22km 000m
(15:17/km)
76.9
  
27
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 23s
11km 000m
(05:24/km)
28
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 31min 31s
6km 000m
(15:15/km)
29
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 01min
4km 000m
(15:15/km)
30
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
46km 000m
(00:59/km)
31
icon_129950
Spacer Pokaż
45min
3km 000m
(15:00/km)
1
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 34min 45s
6km 000m
(15:48/km)
2
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 24min
5km 500m
(15:16/km)
icon_
59min
11km 000m
(05:23/km)
icon_
7h 46min
73km 500m
(06:20/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 03min 102km 000m 05:19/km 11.26 km/h
Spacer: 22h 34min 129km 000m 10:15/km 5.85 km/h
Jazda na rowerze: 1h 28min 35km 270m 02:31/km 23.81 km/h