Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_129950
Spacer Pokaż
44min
3km 000m
(14:40/km)
31
icon_129950
Spacer Pokaż
59min 56s
4km 000m
(14:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 14s
7km 000m
(05:36/km)
HR:180
1
icon_129950
Spacer Pokaż
32min
2km 000m
(16:00/km)
2
icon_129950
Spacer Pokaż
44min 50s
3km 000m
(14:57/km)
3
icon_129950
Spacer Pokaż
40min
2km 000m
(20:00/km)
4
icon_129950
Spacer Pokaż
32min
2km 000m
(16:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 46s
15km 000m
(05:31/km)
HR:160
5
icon_129950
Spacer Pokaż
34min
2km 000m
(17:00/km)
icon_
2h 02min
22km 000m
(05:32/km)
icon_
4h 46min
18km 000m
(15:55/km)
76.0
  
6
7
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
8
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 01min 10s
4km 000m
(15:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 26s
10km 000m
(04:39/km)
HR:162
9
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
10
icon_129950
Spacer Pokaż
46min
3km 000m
(15:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 33s
8km 000m
(05:49/km)
11
icon_129950
Spacer Pokaż
2h 05min 12s
8km 000m
(15:39/km)
12
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 05min 46s
5km 000m
(13:09/km)
icon_0
VIII Półmaraton Rzeszowski Pokaż
1h 57min 58s
21km 097m
(05:35/km)
HR:181
icon_
3h 30min
39km 097m
(05:23/km)
icon_
6h 00min
24km 000m
(15:00/km)
77.4
  
13
icon_129950
Spacer Pokaż
43min
3km 000m
(14:20/km)
14
icon_129950
Spacer Pokaż
46min
3km 000m
(15:20/km)
icon_140551
Rozciąganie Pokaż
50min
icon_140552
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
15
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
16
icon_129950
Spacer Pokaż
44min
3km 000m
(14:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 50s
6km 000m
(05:18/km)
17
icon_129950
Spacer Pokaż
46min
3km 000m
(15:20/km)
18
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 16min
5km 000m
(15:12/km)
icon_0
SKYWAYRUN Pokaż
21min 23s
5km 000m
(04:17/km)
19
icon_129950
Spacer Pokaż
38min
2km 500m
(15:12/km)
icon_
53min
11km 000m
(04:50/km)
icon_
5h 24min
21km 500m
(15:04/km)
icon_
50min
icon_
20min
 
20
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 16min 34s
5km 000m
(15:19/km)
21
icon_129950
Spacer Pokaż
44min
3km 000m
(14:40/km)
22
icon_129950
Spacer Pokaż
44min
3km 000m
(14:40/km)
23
icon_129950
Spacer Pokaż
59min
4km 000m
(14:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 25s
12km 000m
(05:17/km)
HR:172
24
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 01min 54s
4km 000m
(15:29/km)
25
icon_129950
Spacer Pokaż
59min 45s
4km 000m
(14:56/km)
26
icon_129950
Spacer Pokaż
43min
3km 000m
(14:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 07s
13km 000m
(05:42/km)
HR:151
icon_
2h 17min
25km 000m
(05:30/km)
icon_
6h 28min
26km 000m
(14:55/km)
75.9
  
27
icon_129950
Spacer Pokaż
44min
3km 000m
(14:40/km)
28
icon_129950
Spacer Pokaż
58min 56s
4km 000m
(14:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 26s
9km 000m
(05:16/km)
29
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 13min 25s
5km 000m
(14:41/km)
30
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 13min 45s
5km 000m
(14:45/km)
1
icon_129950
Spacer Pokaż
1h 14min 56s
5km 000m
(14:59/km)
2
icon_129950
Spacer Pokaż
31min
2km 000m
(15:30/km)
3
icon_129950
Spacer Pokaż
44min
3km 000m
(14:40/km)
icon_0
XXVII Bieg Konstytucji 3-go ... Pokaż
48min 09s
10km 000m
(04:49/km)
icon_
1h 35min
19km 000m
(05:01/km)
icon_
6h 40min
27km 000m
(14:48/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 51min 99km 097m 05:22/km 11.18 km/h
Spacer: 25h 05min 99km 500m 15:07/km 3.97 km/h
Inna aktywność: 50min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m