| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2014 | Październik 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
9km 500m
(04:36/km)
 29km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 13min
24km 720m
(05:23/km)
28km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
24km 000m
(05:07/km)
21km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
21km 000m
(05:20/km)
14km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 26min
28km 999m
(05:02/km)
22km 500m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 07min | 88km 220m | 05:12/km | 11.53 km/h |
| Spacer: | 97km 000m |
