| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 26min
28km 999m
(05:02/km)
 22km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
8km 000m
(04:54/km)
33km 000m
 4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 01min
13km 000m
(04:43/km)
12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
10km 000m
(05:16/km)
15km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
20km 000m
(05:30/km)
8km 000m
|
|
78.0
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 13min | 60km 999m | 05:08/km | 11.66 km/h |
| Spacer: | 80km 500m | |||
| Wspinaczka: | 4h 00min | 0km 000m |
