| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2014 | Grudzień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 50min
20km 000m
(05:30/km)
 8km 000m
|
|
78.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 53min
20km 000m
(05:41/km)
14km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
24km 500m
(05:22/km)
20km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 46min
32km 000m
(05:11/km)
10km 500m
|
|
77.6
|
77.6
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 48min
31km 000m
(05:26/km)
16km 500m
|
|
77.4
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 31min | 117km 500m | 05:22/km | 11.16 km/h |
| Spacer: | 66km 500m |
