Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2024
Przejdź do:
Czerwiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
BC Pokaż
53min 48s
10km 000m
(05:23/km)
HR:162/184
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 08s
7km 900m
(05:43/km)
HR:159/180
3
4
5
icon_0
Szybsze rozbieganie 05:30 Pokaż
1h 38min 03s
18km 000m
(05:27/km)
HR:164/175
icon_
3h 16min
35km 900m
(05:29/km)
64.0
 
6
7
8
icon_0
BC Pokaż
53min 51s
9km 500m
(05:40/km)
HR:154/181
9
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
35min 59s
6km 000m
(06:00/km)
HR:152/162
11
12
icon_0
Szybsze rozbieganie 05:30 Pokaż
1h 17min 42s
14km 340m
(05:25/km)
HR:177/187
icon_
2h 47min
29km 840m
(05:36/km)
icon_
30min
 
13
14
15
icon_0
BC Pokaż
41min 41s
8km 000m
(05:13/km)
HR:158/186
16
17
icon_0
Rozbieganie Pokaż
42min 09s
7km 000m
(06:01/km)
HR:149/161
18
19
icon_0
Szybsze rozbieganie 05:40 Pokaż
1h 29min 08s
16km 000m
(05:34/km)
HR:162/179
icon_
2h 52min
31km 000m
(05:34/km)
icon_
30min
 
20
icon_0
OBW I Pokaż
39min 47s
6km 000m
(06:38/km)
HR:139/151
21
22
icon_0
BC Pokaż
41min 59s
8km 000m
(05:15/km)
HR:156/187
23
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
41min 39s
7km 000m
(05:57/km)
HR:156/174
25
26
icon_0
Szybsze rozbieganie 05:40 Pokaż
1h 29min 42s
16km 000m
(05:36/km)
HR:167/178
icon_
3h 33min
37km 000m
(05:45/km)
icon_
1h 00min
 
27
icon_0
OBW I Pokaż
37min 34s
6km 000m
(06:16/km)
HR:141/155
28
29
icon_0
2x 1km ( 04:00 ... Pokaż
39min 03s
7km 000m
(05:35/km)
HR:154/182
30
icon_0
OWB I Pokaż
39min 09s
6km 000m
(06:32/km)
HR:143/160
31
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
33min 09s
6km 000m
(05:32/km)
HR:153/177
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
55min 09s
10km 000m
(05:31/km)
HR:156/173
icon_
3h 24min
35km 000m
(05:49/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Maj 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 26min 152km 740m 05:40/km 10.58 km/h
Rolowanie & Core & Stabilizacja: 3h 00min 0km 000m