Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
OWB 1 Pokaż
27min 56s
5km 000m
(05:35/km)
HR:142/150
31
1
icon_0
Zabawa Biegowa Pokaż
34min 33s
7km 090m
(04:52/km)
HR:165/192
2
icon_0
Bieg ciągły Pokaż
19min 12s
4km 000m
(04:48/km)
HR:160/175
3
4
icon_0
OWB 2 Pokaż
38min 08s
7km 000m
(05:27/km)
HR:153/184
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 02s
11km 580m
(06:18/km)
HR:161/182
icon_
3h 12min
34km 670m
(05:33/km)
58.0
 
6
7
8
icon_0
OWB 1 Pokaż
17min 19s
3km 000m
(05:46/km)
HR:133/146
9
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 43s
3km 000m
(04:54/km)
HR:144/152
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 19s
2km 000m
(06:40/km)
HR:130/165
icon_0
Kętrzyńskie Biegi - Trójka ... Pokaż
11min 01s
3km 000m
(03:40/km)
HR:178/191
12
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 11min 22s
10km 890m
(06:33/km)
HR:138/150
icon_
2h 07min
21km 890m
(05:50/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 41s
16km 000m
(06:03/km)
HR:150/164
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 33s
11km 000m
(05:19/km)
HR:152/183
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 07s
16km 000m
(05:27/km)
HR:152/167
19
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 32s
6km 000m
(06:05/km)
HR:146/167
icon_
4h 38min
49km 000m
(05:41/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_
 
27
icon_0
OWB I Pokaż
41min 12s
6km 450m
(06:23/km)
HR:147/168
28
29
icon_0
OWB III Pokaż
25min 14s
5km 000m
(05:03/km)
HR:162/184
30
icon_0
Szósteczka:) Pokaż
32min 35s
6km 000m
(05:26/km)
HR:150/170
1
2
icon_0
OWB I Pokaż
1h 03min 27s
10km 000m
(06:21/km)
HR:153/172
3
icon_0
OWB II Pokaż
37min 37s
7km 000m
(05:22/km)
HR:157/171
icon_
3h 20min
34km 450m
(05:48/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 10min 118km 010m 05:40/km 10.56 km/h
ROZTRENOWANIE: 0km 000m