Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
69.0
7h 		 
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
17km 224m
(04:46/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 200m
icon_14832
Rower Pokaż
15min 50s
6km 979m
(02:16/km)
icon_
1h 22min
18km 424m
(04:45/km)
icon_
15min
6km 979m
(02:16/km)
69.0
10h
69.0
8h
69.0
8h
69.0
9h
66.0
7h
69.0
7h
69.0
10h 		 
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 36s
11km 553m
(04:44/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
17km 224m
(04:35/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 15s
5km 737m
(04:14/km)
icon_
2h 37min
34km 514m
(04:34/km)
69.0
8h
69.0
10h
69.0
8h
69.0
8h
69.0
7h
68.0
5h
68.0
9h 		 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
8km 364m
(04:18/km)
23
icon_14832
Rower Pokaż
48km 088m
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 57min 25s
21km 772m
(05:24/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
14km 351m
(05:47/km)
icon_
3h 56min
44km 487m
(05:18/km)
icon_
48km 088m
68.0
9h
68.0
8h
68.0
8h
68.0
8h
68.0
10h
68.0
8h
68.0
8h 		 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 36s
1km 713m
(04:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 45s
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 37s
1km 318m
(05:01/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 58s
17km 224m
(04:56/km)
30
31
1
icon_
1h 49min
20km 255m
(04:53/km)
68.0
8h
69.0
8h
68.0
8h
69.0
8h
69.0
8h
69.0
8h
68.0
7h 		 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 46min 117km 680m 04:56/km 12.14 km/h
Rower: 15min 55km 067m 02:16/km 26.45 km/h