Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 36s
1km 713m
(04:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 45s
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 37s
1km 318m
(05:01/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 58s
17km 224m
(04:56/km)
30
31
1
icon_
1h 49min
20km 255m
(04:53/km)
68.0
8h
69.0
8h
68.0
8h
69.0
8h
69.0
8h
69.0
8h
68.0
7h 		 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 58s
1km 713m
(04:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 43s
1km 318m
(04:20/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
19min
4km 581m
(04:09/km)
7
icon_0
XXVIII Nocny Bieg Bachusa ... Pokaż
42min 50s
10km 000m
(04:17/km)
8
icon_
1h 25min
17km 612m
(04:13/km)
69.0
10h
69.0
8h
69.0
10h
69.0
8h
69.0
8h
69.0
9h
68.0
9h 		 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 52s
8km 364m
(04:39/km)
15
icon_0
II Pół-Maraton „Zielonogórska połówka” ... Pokaż
1h 56min 44s
21km 097m
(05:32/km)
icon_
2h 35min
29km 461m
(05:16/km)
69.0
10h
69.0
8h
69.0
7h
69.0
11h
69.0
8h
69.0
8h 		 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 09s
6km 000m
(05:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 22s
1km 713m
(04:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 19s
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 44s
1km 318m
(05:07/km)
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 42s
1km 713m
(04:30/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 28s
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 55s
1km 318m
(05:15/km)
22
icon_
1h 22min
12km 062m
(04:57/km)
69.0
11h
69.0
8h
69.0
7h
68.0
9h
68.0
8h
68.0
6h
68.0
7h 		 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 49s
9km 696m
(04:56/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 52s
17km 224m
(04:52/km)
28
29
icon_
2h 11min
26km 920m
(04:53/km)
69.0
8h
69.0
8h
69.0
9h
69.0
8h
69.0
10h
69.0
7h
69.0
4h 		 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 35min 86km 055m 04:53/km 12.24 km/h