Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 11s
7km 765m
(04:40/km)
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 36min
28km 503m
(05:28/km)
7
icon_
3h 12min
36km 268m
(05:17/km)
68.0
8h
68.0
8h
68.0
7h
68.0
8h
68.0
8h
68.0
8h
68.0
7h 		 
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 09s
1km 713m
(04:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 37s
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 318m
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 44s
17km 442m
(04:34/km)
13
14
icon_
1h 36min
20km 473m
(04:32/km)
68.0
6h
69.0
9h
69.0
7h
69.0
8h
69.0
10h
69.0
7h
69.0
5h 		 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 32s
10km 847m
(04:40/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 50s
1km 713m
(03:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 52s
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 318m
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 49s
1km 713m
(03:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 42s
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 318m
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 000m
icon_14832
Rower Pokaż
16min 03s
6km 979m
(02:18/km)
icon_
1h 27min
17km 909m
(04:29/km)
icon_
16min
6km 979m
(02:17/km)
69.0
9h
69.0
6h
69.0
9h
69.0
7h
69.0
9h
69.0
8h
69.0
8h 		 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 35s
19km 112m
(06:03/km)
23
icon_14832
Rower Pokaż
3h 40min
72km 194m
(03:03/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 23s
5km 462m
(04:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 000m
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
6h 00min
42km 000m
(08:34/km)
icon_
8h 17min
67km 574m
(07:28/km)
icon_
3h 40min
72km 194m
(03:02/km)
69.0
7h
69.0
5h
69.0
9h
69.0
8h
69.0
9h
69.0
5h
69.0
10h 		 
29
30
31
1
2
3
4
69.0
7h 		 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 34min 142km 224m 06:10/km 9.72 km/h
Rower: 3h 56min 79km 173m 02:58/km 20.12 km/h