Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 36s
11km 527m
(05:21/km)
HR:156/184
27
icon_0
Running Pokaż
43min 50s
6km 054m
(07:14/km)
HR:145/173
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 21s
12km 496m
(05:09/km)
HR:159/181
1
2
icon_0
Running Pokaż
15min 01s
2km 935m
(05:07/km)
HR:163/187
3
icon_0
Running Pokaż
34min 12s
6km 133m
(05:35/km)
HR:157/171
icon_0
Running Pokaż
31min 58s
6km 014m
(05:19/km)
HR:158/173
icon_0
Running Pokaż
5min 08s
939m
(05:28/km)
HR:153/167
icon_0
Running Pokaż
11min 05s
2km 214m
(05:00/km)
HR:157/175
icon_
4h 27min
48km 312m
(05:31/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
51min 25s
9km 271m
(05:33/km)
HR:150/167
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 19s
11km 180m
(05:29/km)
HR:155/177
6
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 28s
10km 124m
(06:16/km)
HR:154/174
7
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 52s
12km 453m
(05:22/km)
HR:156/182
8
9
icon_0
Running Pokaż
28min 36s
5km 434m
(05:16/km)
HR:164/177
icon_0
Running Pokaż
58min 32s
5km 187m
(11:17/km)
HR:143/173
icon_0
Running Pokaż
27min 16s
5km 200m
(05:15/km)
HR:154/166
10
icon_0
Running Pokaż
32min 28s
5km 920m
(05:29/km)
HR:161/174
icon_0
Running Pokaż
17min 59s
3km 286m
(05:28/km)
HR:155/187
icon_
6h 47min
68km 055m
(05:59/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
49min 41s
8km 555m
(05:48/km)
HR:153/180
14
15
icon_0
Running Pokaż
24min 40s
4km 925m
(05:01/km)
HR:166/178
icon_0
Running Pokaż
42min 47s
7km 810m
(05:29/km)
HR:157/176
16
icon_0
Running Pokaż
14min 48s
3km 011m
(04:55/km)
HR:165/176
icon_0
9 Maniacka Dziesiątka Pokaż
45min 19s
10km 138m
(04:28/km)
HR:186/196
17
icon_0
Running Pokaż
42min 50s
7km 836m
(05:28/km)
HR:149/176
icon_
3h 40min
42km 275m
(05:12/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
41min 58s
7km 549m
(05:34/km)
HR:155/165
20
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 10s
10km 560m
(06:22/km)
HR:156/195
21
22
23
24
icon_
1h 49min
18km 109m
(06:01/km)
 
25
26
27
icon_26238
Rower Pokaż
1h 00min 01s
28
icon_0
Running Pokaż
32min 43s
6km 317m
(05:11/km)
HR:201/249
29
icon_0
Running Pokaż
42min 26s
8km 170m
(05:12/km)
HR:210/246
30
icon_0
Running Pokaż
39min 48s
7km 369m
(05:24/km)
HR:170/226
icon_0
Running Pokaż
24min 03s
4km 808m
(05:00/km)
HR:166/186
31
icon_
2h 19min
26km 664m
(05:12/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 13min 173km 338m 05:36/km 10.68 km/h
Rower: 1h 00min 0km 000m