Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
31min 19s
6km 353m
(04:56/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 15s
7km 112m
(04:57/km)
29
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
8km 617m
(05:36/km)
HR:160/179
30
31
1
2
icon_0
Grand Prix Z Biegiem ... Pokaż
21min 51s
5km 102m
(04:17/km)
3
icon_
2h 16min
27km 184m
(05:01/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 24s
11km 516m
(05:20/km)
HR:119/158
6
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 24s
10km 525m
(06:24/km)
HR:124/160
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
47min 51s
9km 202m
(05:12/km)
HR:147/189
10
icon_
2h 56min
31km 243m
(05:39/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
21min 49s
4km 241m
(05:09/km)
icon_0
3. Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
45min 52s
10km 139m
(04:31/km)
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 17s
8km 852m
(07:29/km)
HR:135/178
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 36s
10km 358m
(05:57/km)
HR:151/179
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 27s
9km 341m
(07:58/km)
17
icon_0
Running Pokaż
50min 49s
8km 025m
(06:20/km)
HR:143/179
icon_
5h 20min
50km 956m
(06:17/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 27s
8km 908m
(07:28/km)
24
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 33s
7km 766m
(08:42/km)
icon_
2h 14min
16km 674m
(08:02/km)
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
20min 24s
4km 053m
(05:02/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 08s
1km 620m
(05:38/km)
icon_0
Grand Prix Z Biegiem ... Pokaż
21min 54s
5km 038m
(04:21/km)
icon_0
Running Pokaż
3min 16s
520m
(06:17/km)
1
icon_
54min
11km 231m
(04:52/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 48min 115km 206m 06:08/km 9.76 km/h