Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
49min 33s
7km 786m
(06:22/km)
2
icon_0
Running Pokaż
10min 36s
1km 474m
(07:11/km)
icon_0
Running Pokaż
36min 52s
4km 361m
(08:27/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
44min 52s
7km 169m
(06:16/km)
HR:177/215
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 02s
8km 727m
(07:06/km)
HR:176/247
icon_
3h 23min
29km 517m
(06:54/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
52min 26s
9km 133m
(05:44/km)
HR:228/254
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 42s
6km 498m
(09:20/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 22s
8km 503m
(08:02/km)
HR:133/229
10
11
12
13
icon_
3h 01min
24km 134m
(07:31/km)
 
14
icon_82905
Nordic walking Pokaż
1h 06min 30s
6km 470m
(10:17/km)
15
icon_0
Running Pokaż
52min 22s
9km 994m
(05:14/km)
HR:156/199
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 48s
10km 357m
(06:56/km)
HR:165/241
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
53min 28s
8km 060m
(06:38/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 07s
12km 295m
(06:26/km)
HR:164/223
icon_
4h 16min
40km 706m
(06:18/km)
icon_
1h 06min
6km 470m
(10:16/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
10km 335m
(05:49/km)
HR:168/188
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 30s
10km 456m
(06:22/km)
HR:135/176
25
26
icon_0
Running Pokaż
53min 02s
7km 768m
(06:50/km)
HR:130/178
27
icon_0
Running Pokaż
52min 21s
8km 082m
(06:29/km)
HR:120/158
icon_
3h 52min
36km 641m
(06:19/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
31min 19s
6km 353m
(04:56/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 15s
7km 112m
(04:57/km)
29
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
8km 617m
(05:36/km)
HR:160/179
30
31
1
2
icon_0
Grand Prix Z Biegiem ... Pokaż
21min 51s
5km 102m
(04:17/km)
3
icon_
2h 16min
27km 184m
(05:01/km)
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 29min 153km 080m 06:27/km 9.29 km/h
Nordic walking: 1h 06min 6km 470m 10:16/km 5.84 km/h