Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 58min 02s
50km 157m
(02:21/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 37min 57s
20km 011m
(04:54/km)
3
icon_60701
Chełmce Pokaż
2h 53min 40s
79km 717m
(02:11/km)
4
icon_60701
Kaliski Trening Na Szosie Pokaż
3h 09min 14s
90km 907m
(02:05/km)
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 24s
5km 013m
(04:52/km)
5
6
icon_60701
X Leszczyński Maraton Rowerowy Pokaż
2h 29min 34s
89km 983m
(01:40/km)
icon_0
Rowerowanie Pokaż
38min 26s
13km 351m
(02:53/km)
7
icon_60701
Kaliski Trening Na Szosie Pokaż
3h 56min 53s
114km 505m
(02:04/km)
icon_
2h 40min
38km 375m
(04:11/km)
icon_
14h 27min
425km 269m
(02:02/km)
 
8
9
icon_0
BC 6 km Pokaż
1h 07min 31s
15km 018m
(04:30/km)
10
icon_60701
Chełmce Pokaż
2h 54min 07s
77km 934m
(02:14/km)
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
57min 52s
12km 054m
(04:48/km)
12
13
icon_0
6 x 1000 m ... Pokaż
1h 14min 28s
15km 021m
(04:57/km)
14
icon_60701
Kaliski Trening Na Szosie Pokaż
3h 10min 30s
100km 030m
(01:54/km)
icon_
3h 19min
42km 093m
(04:44/km)
icon_
6h 04min
177km 964m
(02:02/km)
 
15
16
icon_0
6 x 200 / ... Pokaż
55min 57s
12km 007m
(04:40/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 42min 15s
50km 880m
(02:01/km)
17
icon_0
Rozbieganie Pokaż
47min 59s
10km 033m
(04:47/km)
18
19
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 22min 59s
34km 423m
(02:25/km)
20
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 13min 56s
13km 297m
(05:34/km)
icon_0
3. Nocny Wrocław Półmaraton Pokaż
1h 36min 24s
21km 316m
(04:31/km)
21
icon_60701
1. Klasyk Skalmierzycki Pokaż
1h 26min 09s
52km 000m
(01:39/km)
icon_
3h 20min
43km 356m
(04:37/km)
icon_
5h 45min
150km 600m
(02:17/km)
 
22
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 47s
12km 031m
(04:53/km)
24
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 23min 25s
70km 215m
(02:03/km)
25
icon_60701
Chełmce - 7 rund Pokaż
3h 19min 24s
89km 499m
(02:14/km)
26
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
57min 12s
12km 071m
(04:44/km)
icon_
1h 56min
24km 102m
(04:48/km)
icon_
5h 42min
159km 714m
(02:08/km)
 
29
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
4h 13min 15s
121km 580m
(02:05/km)
30
icon_60701
Na twardo Pokaż
2h 41min 44s
81km 823m
(01:59/km)
1
icon_60701
Miękko Pokaż
2h 52min 49s
70km 522m
(02:27/km)
2
3
icon_60701
Dolomity Pokaż
3h 42min 27s
74km 814m
(02:58/km)
4
icon_60701
Dolomity Pokaż
3h 38min 23s
66km 071m
(03:18/km)
icon_60701
Dolomity Pokaż
47min 55s
15km 877m
(03:01/km)
5
icon_60701
Maratona dles Dolomites Pokaż
7h 51min 58s
138km 274m
(03:25/km)
icon_60701
Powrót z wyścigu Pokaż
16min 04s
8km 050m
(02:00/km)
icon_
26h 04min
577km 011m
(02:42/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 17min 147km 926m 04:34/km 13.11 km/h
Jazda na rowerze: 38h 55min 1116km 950m 02:05/km 28.70 km/h