Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 23min 52s
67km 089m
(02:09/km)
5
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 08min 19s
94km 790m
(01:59/km)
icon_
5h 32min
161km 879m
(02:03/km)
 
6
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 33min 42s
100km 025m
(02:08/km)
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
47min 28s
10km 007m
(04:45/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 02min 47s
57km 323m
(02:09/km)
8
9
icon_0
Cross-ósemka Pokaż
1h 10min 48s
15km 075m
(04:42/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 29min 56s
72km 768m
(02:04/km)
10
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 35min 54s
73km 046m
(02:08/km)
11
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 51min 24s
38km 844m
(02:52/km)
12
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 31s
1km 379m
(06:11/km)
icon_0
8.Poznań Półmaraton Pokaż
1h 29min 58s
21km 272m
(04:14/km)
icon_
3h 36min
47km 733m
(04:32/km)
icon_
12h 33min
342km 006m
(02:12/km)
 
13
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 43min 52s
41km 537m
(02:30/km)
14
icon_0
Rozbieganie + 1 km ... Pokaż
1h 14min 32s
16km 040m
(04:39/km)
15
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
5h 20min 45s
150km 350m
(02:08/km)
16
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 35min 33s
73km 993m
(02:06/km)
icon_0
Rozbieganie Pokaż
48min 36s
10km 017m
(04:51/km)
17
18
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 34min 05s
40km 428m
(02:20/km)
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
6min 08s
1km 213m
(05:03/km)
icon_0
ALE 10k Run Pokaż
37min 05s
10km 036m
(03:42/km)
icon_
2h 46min
37km 306m
(04:27/km)
icon_
11h 14min
306km 308m
(02:12/km)
 
20
21
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 44min 07s
51km 008m
(02:02/km)
22
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 15min 15s
64km 263m
(02:06/km)
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 08s
10km 017m
(05:00/km)
24
25
icon_60701
ŻĄDŁO SZERSZENIA Pokaż
4h 47min 08s
151km 642m
(01:54/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
55min 31s
23km 296m
(02:23/km)
26
icon_60701
Dojazd do Wrześni Pokaż
2h 45min 48s
79km 749m
(02:05/km)
icon_0
32 Bieg Kosynierów Pokaż
51min 12s
10km 063m
(05:05/km)
icon_
1h 41min
20km 080m
(05:02/km)
icon_
12h 27min
369km 958m
(02:01/km)
 
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 35min 42s
20km 015m
(04:47/km)
29
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 37min 18s
74km 353m
(02:07/km)
30
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 07min 42s
25km 735m
(02:38/km)
1
icon_60701
"Rozpoczęcie lata" - Mikstat Pokaż
2h 14min 32s
71km 073m
(01:54/km)
2
3
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
9min 51s
1km 873m
(05:16/km)
icon_0
XXIV OGÓLNOPOLSKIEGO BIEGU IM. ... Pokaż
1h 29min 12s
21km 572m
(04:08/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 10min 59s
52km 510m
(02:30/km)
icon_
3h 14min
43km 460m
(04:28/km)
icon_
8h 10min
223km 671m
(02:11/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 40min 125km 134m 04:38/km 12.94 km/h
Jazda na rowerze: 45h 33min 1280km 239m 02:08/km 28.11 km/h