Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 15min 14s
15km 079m
(04:59/km)
3
icon_0
b2 7 km Pokaż
1h 06min 50s
14km 586m
(04:35/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 57min 41s
56km 954m
(02:04/km)
4
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 40min 25s
20km 074m
(05:00/km)
HR:139/173
5
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 52min 06s
45km 879m
(02:27/km)
6
7
icon_60701
Sosnówka - rozgrzewka Pokaż
54min 37s
14km 422m
(03:47/km)
icon_60701
MP Masters - kat. ... Pokaż
2h 58min 46s
70km 422m
(02:32/km)
icon_60701
Rozjazd Pokaż
18min
4km 690m
(03:50/km)
icon_
4h 02min
49km 739m
(04:52/km)
icon_
8h 01min
192km 367m
(02:30/km)
 
8
9
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 00min 51s
64km 025m
(01:53/km)
10
icon_0
BNP 6 km Pokaż
1h 19min 40s
17km 033m
(04:41/km)
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 10min 21s
14km 028m
(05:01/km)
12
13
icon_60701
POZnań Bike Challenge Pokaż
2h 41min 56s
100km 021m
(01:37/km)
14
icon_0
Wrocław Pokaż
2h 00min 49s
25km 186m
(04:48/km)
icon_
4h 30min
56km 247m
(04:48/km)
icon_
4h 42min
164km 046m
(01:43/km)
 
15
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 02min 47s
51km 269m
(02:24/km)
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 21min 56s
16km 512m
(04:58/km)
17
icon_0
b2 + 10 x ... Pokaż
1h 11min 57s
14km 597m
(04:56/km)
18
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 11min 52s
86km 996m
(02:12/km)
19
20
icon_0
8 x 1000 m Pokaż
1h 33min 01s
18km 578m
(05:00/km)
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 25min 50s
17km 707m
(04:51/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 20min 55s
66km 134m
(02:08/km)
icon_
5h 32min
67km 394m
(04:56/km)
icon_
7h 35min
204km 399m
(02:13/km)
 
22
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 15min 03s
15km 517m
(04:50/km)
24
icon_0
8 x 200 m Pokaż
58min 13s
12km 000m
(04:51/km)
25
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 05min 51s
88km 542m
(02:06/km)
26
27
28
icon_0
36 Maraton Warszawski Pokaż
3h 29min 53s
42km 616m
(04:55/km)
HR:165/187
icon_
5h 43min
70km 133m
(04:53/km)
icon_
3h 05min
88km 542m
(02:05/km)
 
29
30
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 06min 31s
15km 850m
(04:12/km)
1
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
59min 46s
23km 364m
(02:33/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 00min 42s
76km 107m
(02:22/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 36s
10km 054m
(05:02/km)
3
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 19min 16s
34km 734m
(02:17/km)
4
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 53s
2km 247m
(05:17/km)
icon_0
34. Międzynarodowy Bieg Ptolemeusza Pokaż
37min 38s
10km 083m
(03:44/km)
icon_0
Roztup Pokaż
12min 40s
2km 151m
(05:53/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 59min 19s
53km 617m
(02:14/km)
icon_
1h 52min
24km 535m
(04:35/km)
icon_
8h 25min
203km 672m
(02:28/km)
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 49min 243km 513m 04:53/km 12.29 km/h
Jazda na rowerze: 24h 32min 665km 204m 02:12/km 27.11 km/h