Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 06min 31s
15km 850m
(04:12/km)
1
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
59min 46s
23km 364m
(02:33/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 00min 42s
76km 107m
(02:22/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 36s
10km 054m
(05:02/km)
3
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 19min 16s
34km 734m
(02:17/km)
4
5
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 53s
2km 247m
(05:17/km)
icon_0
34. Międzynarodowy Bieg Ptolemeusza Pokaż
37min 38s
10km 083m
(03:44/km)
icon_0
Roztup Pokaż
12min 40s
2km 151m
(05:53/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 59min 19s
53km 617m
(02:14/km)
icon_
1h 52min
24km 535m
(04:35/km)
icon_
8h 25min
203km 672m
(02:28/km)
 
6
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 52s
13km 079m
(04:53/km)
8
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 22min 24s
71km 635m
(01:59/km)
9
icon_0
8 x 200 m Pokaż
1h 01min 24s
12km 553m
(04:53/km)
10
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 24min 16s
38km 045m
(02:13/km)
11
12
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
3h 10min 32s
42km 590m
(04:28/km)
icon_
5h 15min
68km 222m
(04:37/km)
icon_
3h 46min
109km 680m
(02:03/km)
 
13
14
15
16
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 18min 41s
70km 000m
(01:59/km)
17
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 32s
13km 020m
(04:39/km)
18
19
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
15min 56s
2km 712m
(05:53/km)
icon_0
8. Ogólnopolski Bieg „Do ... Pokaż
38min 28s
10km 059m
(03:49/km)
icon_
1h 54min
25km 791m
(04:27/km)
icon_
2h 18min
70km 000m
(01:58/km)
 
20
21
icon_0
Rytm 8 x 150m ... Pokaż
1h 04min 40s
12km 613m
(05:08/km)
22
icon_0
8 x 500 m ... Pokaż
58min 57s
12km 014m
(04:54/km)
23
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 49min 37s
74km 518m
(02:17/km)
24
25
26
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
12min 07s
2km 024m
(05:59/km)
icon_0
52 . Bieg Republiki ... Pokaż
38min 45s
10km 055m
(03:51/km)
icon_
2h 54min
36km 706m
(04:45/km)
icon_
2h 49min
74km 518m
(02:16/km)
 
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 25s
15km 026m
(04:33/km)
29
icon_0
BNP 6 km Pokaż
58min 14s
12km 616m
(04:37/km)
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 19min 24s
15km 833m
(05:01/km)
31
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 31min 20s
18km 066m
(05:03/km)
2
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 17min 17s
91km 248m
(02:10/km)
icon_
4h 57min
61km 541m
(04:49/km)
icon_
3h 17min
91km 248m
(02:09/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 24min 198km 729m 04:39/km 12.90 km/h
Jazda na rowerze: 16h 14min 442km 020m 02:12/km 27.23 km/h