Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
59min 51s
12km 030m
(04:59/km)
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
59min 13s
12km 039m
(04:55/km)
28
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
33min 21s
6km 436m
(05:11/km)
icon_0
GRAND PRIX Pokaż
28min 42s
7km 393m
(03:53/km)
icon_0
Rozbieganie Pokaż
26min 57s
5km 268m
(05:07/km)
icon_
3h 28min
43km 166m
(04:49/km)
 
3
4
icon_0
Rytm 5 x 200 ... Pokaż
1h 20min 29s
16km 373m
(04:55/km)
5
icon_0
Rytm 10 x 100 ... Pokaż
1h 14min 44s
15km 512m
(04:49/km)
6
7
8
icon_0
12-godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy Pokaż
3h 16min 20s
49km 000m
(04:00/km)
9
icon_
5h 51min
80km 885m
(04:20/km)
 
10
11
12
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 17min 02s
16km 077m
(04:47/km)
13
icon_0
Rytm 10 x 100 ... Pokaż
38min 31s
8km 041m
(04:47/km)
14
15
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 42s
1km 833m
(04:45/km)
icon_0
X Maniacka Dziesiątka Pokaż
37min 28s
10km 058m
(03:44/km)
16
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 45s
24km 004m
(05:02/km)
icon_
4h 42min
60km 013m
(04:42/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
6min 19s
1km 314m
(04:48/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 03s
15km 000m
(04:24/km)
Wydarzenie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
icon_
1h 12min
16km 314m
(04:26/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
39s 91cs
127m
(05:07/km)
icon_0
VII Poznań Półmaraton - ... Pokaż
1h 55min
21km 285m
(05:24/km)
icon_
1h 55min
21km 412m
(05:24/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 15min 176km 309m 04:30/km 13.30 km/h