| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 54min
48km 445m
(04:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 54min
50km 245m
(02:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 29min
30km 021m
(04:59/km)
27min
10km 829m
(02:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 36min
68km 037m
(04:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 15min
78km 845m
(04:45/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 54min | 109km 900m | 04:51/km | 12.34 km/h |
| Jazda na rowerze: | 2h 21min | 61km 074m | 02:19/km | 25.83 km/h |
