Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
52min 45s
10km 000m
(05:17/km)
31
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 19s
12km 000m
(05:07/km)
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 02s
12km 000m
(05:05/km)
3
4
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 16min 01s
15km 000m
(05:04/km)
icon_
4h 11min
49km 000m
(05:07/km)
 
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 27min 57s
17km 000m
(05:10/km)
7
8
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 02min 09s
12km 000m
(05:11/km)
9
10
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
53min 55s
12km 000m
(04:30/km)
icon_
3h 24min
41km 000m
(04:58/km)
 
12
13
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 46s
12km 610m
(04:54/km)
14
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 19s
12km 550m
(04:48/km)
16
17
18
icon_0
16. BEŁCHATOWSKA PIĘTNASTKA Pokaż
59min 16s
15km 000m
(03:57/km)
icon_
3h 01min
40km 160m
(04:30/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
48min 46s
10km 000m
(04:53/km)
28
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 13s
12km 010m
(05:01/km)
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 59s
11km 910m
(05:07/km)
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 40min 18s
20km 050m
(05:00/km)
icon_
4h 30min
53km 970m
(05:00/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 32min 142km 080m 04:52/km 12.31 km/h