Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
5km-3km-1km Pokaż
1h 23min 30s
14km 135m
(05:54/km)
HR:153/169
31
1
icon_2201
Rower Pokaż
27min 49s
9km 741m
(02:51/km)
icon_2201
Rower Pokaż
26min 49s
9km 697m
(02:46/km)
2
icon_2201
Rower Pokaż
23min 24s
9km 716m
(02:25/km)
icon_2201
Rower Pokaż
24min 03s
9km 742m
(02:28/km)
3
icon_2201
Rower Pokaż
23min 24s
10km 280m
(02:17/km)
icon_2201
Rower Pokaż
24min 41s
9km 722m
(02:32/km)
4
icon_0
Wybieganie 32 km Pokaż
3h 41min 28s
32km 861m
(06:44/km)
HR:137/152
icon_
5h 04min
46km 996m
(06:29/km)
icon_
2h 30min
58km 898m
(02:32/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_2201
Rower Pokaż
3h 20min 04s
51km 730m
(03:52/km)
13
14
15
16
17
18
icon_
3h 20min
51km 730m
(03:52/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 41min 32km 861m 06:44/km 8.90 km/h
Rower: 5h 50min 110km 628m 03:09/km 18.95 km/h