Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_2201
Rower+jogger Pokaż
54min 11s
13km 667m
(03:58/km)
2
3
4
5
6
7
icon_
54min
13km 667m
(03:57/km)
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 01min 42s
10km 091m
(06:07/km)
14
icon_
1h 01min
10km 091m
(06:06/km)
 
15
16
17
18
icon_0
2km+8km BNP +2 km Pokaż
1h 15min 43s
12km 631m
(06:00/km)
19
20
21
icon_
1h 15min
12km 631m
(05:59/km)
 
22
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 08min 28s
11km 530m
(05:56/km)
HR:150/163
23
24
25
26
27
28
icon_
1h 08min
11km 530m
(05:56/km)
 
29
30
icon_0
5km-3km-1km Pokaż
1h 23min 30s
14km 135m
(05:54/km)
HR:153/169
31
1
icon_2201
Rower Pokaż
27min 49s
9km 741m
(02:51/km)
icon_2201
Rower Pokaż
26min 49s
9km 697m
(02:46/km)
2
icon_2201
Rower Pokaż
23min 24s
9km 716m
(02:25/km)
icon_2201
Rower Pokaż
24min 03s
9km 742m
(02:28/km)
3
icon_2201
Rower Pokaż
23min 24s
10km 280m
(02:17/km)
icon_2201
Rower Pokaż
24min 41s
9km 722m
(02:32/km)
4
icon_0
Wybieganie 32 km Pokaż
3h 41min 28s
32km 861m
(06:44/km)
HR:137/152
icon_
5h 04min
46km 996m
(06:29/km)
icon_
2h 30min
58km 898m
(02:32/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 49min 48km 387m 05:58/km 10.03 km/h
Rower: 54min 13km 667m 03:57/km 15.13 km/h