Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
BNP Pokaż
1h 08min 29s
11km 599m
(05:54/km)
HR:144/164
28
1
icon_0
OWB 2 Pokaż
1h 25min 40s
14km 952m
(05:44/km)
HR:154/163
2
3
icon_0
Agrykola, podbiegi 10x500m Pokaż
1h 16min 58s
12km 594m
(06:07/km)
HR:136/166
4
5
icon_
3h 51min
39km 145m
(05:54/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
Rozruch Pokaż
59min 05s
8km 313m
(07:06/km)
HR:140/159
icon_
59min
8km 313m
(07:06/km)
 
13
icon_0
1,5km + 12km/5'30" + ... Pokaż
1h 27min 10s
15km 551m
(05:36/km)
HR:156/169
14
15
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 34min 59s
15km 822m
(06:00/km)
HR:140/173
16
17
18
icon_0
Wybieganie BNP 25 km Pokaż
2h 36min 59s
25km 184m
(06:14/km)
HR:147/161
19
icon_
5h 39min
56km 557m
(05:59/km)
 
20
icon_0
2km + 2x5km (5'10")/1km ... Pokaż
1h 23min 39s
14km 888m
(05:37/km)
HR:147/165
21
22
icon_0
15 km OWB1 Pokaż
1h 23min 18s
15km 020m
(05:33/km)
HR:143/153
23
24
icon_0
Wybieganie 25km BNP Pokaż
2h 36min 25s
25km 318m
(06:11/km)
HR:136/158
25
26
icon_
5h 23min
55km 226m
(05:51/km)
 
27
icon_0
1,5km + 12km OWB2(5'15") ... Pokaż
1h 31min 26s
15km 422m
(05:56/km)
HR:146/163
28
29
icon_0
16km OWB1 Pokaż
1h 32min 40s
16km 729m
(05:32/km)
HR:143/149
30
31
1
icon_0
Wybieganie BNP 28km Pokaż
2h 47min 46s
28km 471m
(05:54/km)
HR:142/160
2
icon_
5h 51min
60km 622m
(05:48/km)
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 48min 179km 793m 05:56/km 10.10 km/h