Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 09min 02s
11km 454m
(06:02/km)
HR:143/156
28
29
icon_0
1,5km + 5km/5'10" + ... Pokaż
44min 54s
8km 127m
(05:31/km)
HR:149/165
30
31
icon_0
Wybieganie 20 km Pokaż
1h 59min 02s
20km 502m
(05:48/km)
HR:150/168
1
icon_
3h 52min
40km 083m
(05:48/km)
 
2
icon_0
BNP Pokaż
1h 08min 28s
12km 110m
(05:39/km)
HR:149/171
3
4
icon_0
2x5km Pokaż
1h 17min 36s
13km 432m
(05:47/km)
HR:151/163
5
6
7
8
icon_
2h 26min
25km 542m
(05:43/km)
 
9
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 17min 37s
12km 061m
(06:26/km)
HR:139/146
10
11
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 18min 46s
12km 831m
(06:08/km)
HR:147/162
12
13
14
icon_0
Wybieganie 25 km Pokaż
2h 42min 19s
25km 051m
(06:29/km)
15
icon_
5h 18min
49km 943m
(06:22/km)
 
16
icon_0
10km / 5'45" Pokaż
1h 03min 52s
11km 074m
(05:46/km)
HR:146/157
17
18
icon_0
1,5km + 5km/5'30" + ... Pokaż
42min 08s
7km 666m
(05:30/km)
HR:150/162
19
20
21
icon_0
Wybieganie 28 km Pokaż
2h 56min 48s
28km 087m
(06:18/km)
HR:144/156
22
icon_
4h 42min
46km 827m
(06:02/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
icon_0
Biegam dobrze dla Aleppo Pokaż
1h 04min 28s
10km 186m
(06:20/km)
icon_
1h 04min
10km 186m
(06:19/km)
 
30
31
1
2
3
icon_0
Podbiegi Agrykola Pokaż
1h 08min 38s
10km 339m
(06:38/km)
HR:140/169
4
5
icon_
1h 08min
10km 339m
(06:38/km)
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 32min 132km 498m 06:07/km 9.79 km/h