Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 00min 52s
10km 171m
(05:59/km)
HR:139/150
30
31
1
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 06min 55s
11km 778m
(05:41/km)
HR:144/163
2
3
icon_2201
Rower Pokaż
2h 09min 13s
60km 157m
(02:09/km)
4
icon_0
IX Onkobieg + jogger Pokaż
52min 42s
9km 132m
(05:46/km)
HR:158/183
icon_
3h 00min
31km 081m
(05:48/km)
icon_
2h 09min
60km 157m
(02:08/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
OWB 1 Pokaż
44min 29s
6km 697m
(06:39/km)
HR:129/139
icon_2201
Rower Pokaż
1h 52min 04s
50km 677m
(02:13/km)
icon_0
OWB 1 Pokaż
39min 08s
6km 616m
(05:55/km)
HR:148/159
icon_
1h 23min
13km 313m
(06:16/km)
icon_
1h 52min
50km 677m
(02:12/km)
 
12
icon_0
OWB 1 Pokaż
53min 05s
8km 583m
(06:11/km)
HR:132/144
13
14
15
icon_0
OWB 1 Pokaż
1h 10min 56s
13km 013m
(05:27/km)
HR:144/155
16
17
icon_0
OWB 1 Pokaż
37min 02s
6km 612m
(05:36/km)
HR:142/153
icon_2201
Rower Pokaż
1h 53min 15s
50km 640m
(02:14/km)
icon_0
OWB 2 Pokaż
36min 13s
6km 629m
(05:28/km)
HR:151/161
18
icon_
3h 17min
34km 837m
(05:39/km)
icon_
1h 53min
50km 640m
(02:14/km)
 
19
icon_0
BNP Pokaż
1h 15min 43s
13km 654m
(05:33/km)
HR:140/157
20
21
22
icon_0
15 km (5'15") Pokaż
1h 20min 11s
15km 060m
(05:19/km)
HR:146/163
23
24
25
icon_
2h 35min
28km 714m
(05:25/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 16min 97km 774m 05:41/km 10.54 km/h
Rower: 5h 54min 161km 474m 02:11/km 27.33 km/h