Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
38min 56s
6km 578m
(05:55/km)
HR:156/172
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
58min 33s
9km 345m
(06:16/km)
HR:145/163
2
3
icon_
1h 37min
15km 923m
(06:07/km)
 
4
5
6
icon_0
OWB 1/2 Pokaż
1h 03min 50s
11km 041m
(05:47/km)
HR:153/171
7
8
icon_0
OWB 1/2 Pokaż
1h 06min
11km 037m
(05:59/km)
HR:159/170
9
10
icon_
2h 09min
22km 078m
(05:52/km)
 
11
icon_0
8x400/400 Pokaż
53min 44s
9km 058m
(05:56/km)
HR:145/169
12
13
icon_0
5 km Pokaż
41min 49s
7km 503m
(05:34/km)
HR:153/166
14
15
icon_0
Wybieganie 15 km Pokaż
1h 38min 15s
15km 101m
(06:30/km)
HR:147/158
16
17
icon_
3h 13min
31km 662m
(06:07/km)
 
18
icon_0
4x1200/400 Pokaż
50min
8km 652m
(05:47/km)
HR:148/168
19
20
21
22
icon_0
Wybieganie 18 km Pokaż
1h 54min 12s
18km 360m
(06:13/km)
HR:144/154
23
24
icon_
2h 44min
27km 012m
(06:04/km)
 
25
icon_0
1 km + 11 ... Pokaż
1h 12min 48s
13km 192m
(05:31/km)
HR:153/179
26
27
28
icon_0
Wybieganie 21 km Pokaż
2h 13min 14s
21km 297m
(06:15/km)
HR:144/154
29
30
31
icon_
3h 26min
34km 489m
(05:58/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 32min 124km 586m 06:02/km 9.93 km/h