Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
OWB 2 Pokaż
56min 55s
10km 569m
(05:23/km)
HR:151/168
2
3
icon_0
OWB 1/2 Pokaż
57min 37s
9km 326m
(06:11/km)
HR:142/156
4
5
icon_2201
Rower Pokaż
1h 14min 58s
33km 369m
(02:15/km)
6
icon_
1h 54min
19km 895m
(05:45/km)
icon_
1h 14min
33km 369m
(02:14/km)
 
7
8
icon_0
OWB 1/2 Pokaż
1h 02min 37s
11km 013m
(05:41/km)
HR:150/177
9
10
11
12
icon_2201
Rower Pokaż
1h 45min 07s
31km 687m
(03:19/km)
13
icon_
1h 02min
11km 013m
(05:41/km)
icon_
1h 45min
31km 687m
(03:19/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 23s
10km 750m
(06:16/km)
HR:153/167
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 18s
9km 415m
(06:37/km)
HR:151/169
18
19
icon_2201
Rower Pokaż
1h 13min 46s
35km 007m
(02:06/km)
20
icon_
2h 09min
20km 165m
(06:25/km)
icon_
1h 13min
35km 007m
(02:06/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 09s
12km 222m
(06:33/km)
HR:137/159
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
42min 20s
7km 192m
(05:53/km)
HR:137/166
icon_
2h 02min
19km 414m
(06:18/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 27min 63km 295m 06:06/km 9.81 km/h
Rower: 4h 13min 100km 063m 02:32/km 23.65 km/h