Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 00min 14s
10km 127m
(05:57/km)
HR:156/170
7
icon_
1h 00min
10km 127m
(05:56/km)
78.8
 
8
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
36min 32s
6km 505m
(05:37/km)
HR:151/166
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
52min 54s
10km 102m
(05:14/km)
HR:162/169
icon_
1h 29min
16km 607m
(05:23/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
50min 48s
9km 741m
(05:13/km)
HR:159/168
17
18
icon_0
Running Pokaż
31min 59s
6km 492m
(04:56/km)
HR:160/172
19
20
21
icon_
1h 22min
16km 233m
(05:05/km)
79.2
79.8
 
22
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
32min 51s
5km 846m
(05:37/km)
HR:152/162
24
25
26
27
28
icon_0
Kręta piatka Pokaż
23min 47s
5km 000m
(04:45/km)
HR:173/181
icon_
56min
10km 846m
(05:13/km)
80.0
  
29
30
31
1
2
3
4
icon_0
Rozbieganie - lekko Pokaż
35min 37s
6km 629m
(05:22/km)
HR:151/162
icon_
35min
6km 629m
(05:22/km)
80.5
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 49min 53km 813m 05:22/km 11.17 km/h