Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 23s
3km 900m
(05:29/km)
HR:162/179
29
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
30
31
1
icon_
21min
3km 900m
(05:28/km)
icon_
26min
1km 000m
(26:00/km)
110.0
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 30s
4km 932m
(04:58/km)
HR:171/183
3
4
5
icon_159000
Pływanie Pokaż
15min
500m
(30:00/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 26s
9km 264m
(05:59/km)
HR:166/183
icon_
1h 19min
14km 196m
(05:37/km)
icon_
15min
500m
(30:00/km)
110.0
110.0
  
9
10
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
11
12
13
icon_159000
Pływanie Pokaż
18min
700m
(25:43/km)
14
15
icon_
44min
1km 700m
(25:52/km)
 
16
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
17
18
19
20
icon_159000
Pływanie Pokaż
28min
800m
(35:00/km)
21
22
icon_
54min
1km 800m
(30:00/km)
 
23
24
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
900m
(28:53/km)
25
26
27
icon_159000
Pływanie Pokaż
28min
1km 000m
(28:00/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 16s
6km 786m
(05:21/km)
HR:166/179
29
icon_
36min
6km 786m
(05:20/km)
icon_
54min
1km 900m
(28:25/km)
110.0
 
30
31
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
750m
(34:40/km)
1
2
3
icon_159000
Pływanie Pokaż
28min
1km 000m
(28:00/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 08s
3km 900m
(04:54/km)
HR:160/179
icon_
19min
3km 900m
(04:54/km)
icon_
54min
1km 750m
(30:51/km)
110.0
  

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 56min 20km 982m 05:32/km 10.83 km/h
Pływanie: 3h 13min 6km 650m 29:01/km 2.07 km/h