Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_159000
Pływanie Pokaż
28min
500m
(56:00/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 07s
4km 932m
(05:30/km)
HR:167/208
icon_
27min
4km 932m
(05:29/km)
icon_
28min
500m
(56:00/km)
110.0
  
5
6
7
8
icon_159000
Pływanie Pokaż
28min
800m
(35:00/km)
9
10
11
icon_
28min
800m
(35:00/km)
 
12
13
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
850m
(30:35/km)
14
15
16
icon_159000
Pływanie Pokaż
21min
800m
(26:15/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 22s
9km 264m
(06:05/km)
HR:169/219
icon_
56min
9km 264m
(06:05/km)
icon_
47min
1km 650m
(28:29/km)
110.0
  
19
20
icon_159000
Pływanie Pokaż
15min
500m
(30:00/km)
21
22
23
24
25
icon_
15min
500m
(30:00/km)
 
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 23s
3km 900m
(05:29/km)
HR:162/179
29
icon_159000
Pływanie Pokaż
26min
1km 000m
(26:00/km)
30
31
1
icon_
21min
3km 900m
(05:28/km)
icon_
26min
1km 000m
(26:00/km)
110.0
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 44min 18km 096m 05:47/km 10.35 km/h
Pływanie: 2h 24min 4km 450m 32:21/km 1.85 km/h