Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 08s
7km 291m
(06:11/km)
2
icon_
45min
7km 291m
(06:11/km)
 
3
4
5
icon_0
Podbiegi 5x 200; 5 ... Pokaż
51min 46s
7km 355m
(07:02/km)
6
Siła kettle z Olą Pokaż
icon_0
Running Pokaż
55min 51s
7km 892m
(07:05/km)
7
8
9
icon_0
Tempo Pokaż
1h 18min 29s
15km 003m
(05:14/km)
icon_
3h 06min
30km 250m
(06:09/km)
icon_
icon_
Powt: 300
 
10
icon_0
Podbiegi 3 x 800 ... Pokaż
1h 13min 59s
10km 088m
(07:20/km)
11
12
13
14
icon_0
Morskie Oko Pokaż
1h 41min 15s
16km 841m
(06:01/km)
15
16
icon_
2h 55min
26km 929m
(06:30/km)
 
17
icon_0
Interwały 3 x 1500 Pokaż
57min 20s
10km 027m
(05:43/km)
18
icon_0
Podbiegi 6 x 200, ... Pokaż
1h 05min 08s
8km 347m
(07:48/km)
19
20
21
22
23
icon_
2h 02min
18km 374m
(06:39/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 50s
12km 124m
(05:41/km)
HR:157/183
25
26
27
28
1
icon_0
RMD Winetr Run - ... Pokaż
59min 19s
8km 233m
(07:12/km)
2
icon_
2h 08min
20km 357m
(06:17/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 57min 94km 968m 06:17/km 9.53 km/h
Siła /nogi/: Powtórzeń: 0
Brzuchy: Powtórzeń: 300