Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Interwały Pokaż
1h 13min 02s
12km 193m
(05:59/km)
HR:164/185
1
icon_0
Easy Pokaż
51min 56s
8km 256m
(06:17/km)
HR:158/176
2
icon_0
Long run Pokaż
1h 54min 33s
17km 027m
(06:44/km)
HR:158/174
3
4
5
icon_
3h 59min
37km 476m
(06:23/km)
 
6
7
icon_0
Interwały Pokaż
58min 53s
10km 001m
(05:53/km)
HR:163/185
8
icon_0
Long run Pokaż
1h 50min 10s
18km 151m
(06:04/km)
HR:160/174
9
10
icon_0
Bieg tempowy Pokaż
1h 03min 30s
10km 869m
(05:51/km)
HR:165/184
11
12
icon_
3h 52min
39km 021m
(05:57/km)
 
13
icon_0
Interwały Pokaż
49min 52s
8km 532m
(05:51/km)
HR:166/186
14
15
16
icon_0
Bieg tempowy Pokaż
58min 38s
10km 201m
(05:45/km)
HR:165/186
17
18
icon_0
Long run Pokaż
1h 39min 21s
14km 608m
(06:48/km)
HR:156/175
19
icon_
3h 27min
33km 341m
(06:14/km)
 
20
21
22
icon_0
Interwały Pokaż
59min 14s
8km 128m
(07:17/km)
23
24
25
26
icon_
59min
8km 128m
(07:17/km)
 
27
icon_0
Long run Pokaż
2h 07min 22s
20km 999m
(06:04/km)
HR:166/182
28
29
icon_0
Interwały Pokaż
1h 09min 30s
11km 071m
(06:17/km)
HR:165/188
30
31
icon_0
Bieżnia Pokaż
5km 130m
1
icon_0
III Bieg Uliczny Pokaż
1h 17min 05s
15km 000m
(05:08/km)
2
icon_
4h 33min
52km 200m
(05:49/km)
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 22min 142km 973m 06:15/km 9.58 km/h