Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieżnia_interwał y Pokaż
19min
3km 210m
(05:55/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
19min 31s
2km 890m
(06:45/km)
HR:162/182
6
7
icon_0
Silesia Półmaraton Pokaż
1h 46min 23s
21km 097m
(05:03/km)
icon_
2h 24min
27km 197m
(05:19/km)
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
48min 40s
7km 306m
(06:40/km)
HR:149/166
14
icon_
48min
7km 306m
(06:39/km)
 
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 34s
6km 956m
(09:34/km)
HR:148/165
20
21
icon_0
Running Pokaż
42min 29s
5km 092m
(08:21/km)
icon_
1h 49min
12km 048m
(09:03/km)
 
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
25min 32s
3km 970m
(06:26/km)
HR:144/163
25
26
27
icon_0
BNP Bieżnia Pokaż
49min 48s
HR:191
28
icon_0
Bieżnia Pokaż
11km 000m
icon_
1h 15min
14km 970m
(06:25/km)
 
29
30
31
1
2
3
4
icon_0
Cross Pokaż
36min 24s
5km 847m
(06:14/km)
HR:157/179
icon_
36min
17km 347m
(06:13/km)
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 17min 61km 521m 06:29/km 9.24 km/h