Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 26s
20km 011m
(04:49/km)
HR:160/170
31
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 39s
13km 354m
(05:53/km)
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
54min 46s
10km 726m
(05:06/km)
5
icon_
3h 49min
44km 091m
(05:12/km)
 
6
7
8
9
10
11
12
 
13
icon_0
stogi Pokaż
1h 13min 38s
14km 148m
(05:12/km)
14
15
16
17
18
icon_0
pierwsze śniegi tego roku Pokaż
1h 08min 08s
12km 875m
(05:18/km)
HR:154/168
19
icon_0
las Gdynia, bieg w ... Pokaż
2h 18min 17s
25km 628m
(05:24/km)
HR:160/175
icon_
4h 40min
52km 651m
(05:19/km)
 
20
21
22
icon_0
stogi Pokaż
1h 16min 23s
14km 191m
(05:23/km)
HR:146/161
23
24
25
icon_0
gówno Pokaż
48min 50s
9km 566m
(05:06/km)
HR:150/160
26
icon_
2h 05min
23km 757m
(05:16/km)
 
27
28
29
icon_0
"po kolana" w śniegu Pokaż
2h 06min 17s
20km 428m
(06:11/km)
HR:150/165
30
31
1
2
icon_
2h 06min
20km 428m
(06:10/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 46min 107km 562m 05:27/km 11.01 km/h