Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 37s
14km 008m
(04:20/km)
HR:146/170
30
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 20s
13km 214m
(04:43/km)
31
icon_0
Running Pokaż
25min 37s
5km 695m
(04:30/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 05s
13km 780m
(04:30/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 01s
8km 578m
(04:33/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 17s
25km 160m
(04:30/km)
HR:138/150
icon_
6h 03min
80km 435m
(04:30/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 52s
13km 561m
(04:29/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 31s
19km 009m
(04:36/km)
7
icon_0
Running Pokaż
38min 53s
8km 419m
(04:37/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 07s
14km 300m
(04:29/km)
HR:142/170
9
icon_0
Running Pokaż
33min 30s
6km 643m
(05:03/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min
25km 000m
(04:26/km)
icon_
6h 35min
86km 932m
(04:33/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 18s
18km 097m
(04:49/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 19s
14km 133m
(04:33/km)
HR:140/163
14
15
icon_0
Running Pokaż
33min 59s
7km 447m
(04:34/km)
16
icon_0
Running Pokaż
29min 19s
5km 362m
(05:28/km)
17
icon_0
XXXIII Bieg Chomiczówki Pokaż
53min 52s
15km 253m
(03:32/km)
HR:170/179
icon_
4h 28min
60km 292m
(04:27/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
39min 15s
7km 956m
(04:56/km)
HR:132/147
20
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 40s
23km 171m
(04:54/km)
HR:133/149
21
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 03s
12km 826m
(04:41/km)
HR:138/167
22
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 19s
14km 218m
(04:40/km)
HR:133/156
23
24
icon_0
Running Pokaż
2h 21min 40s
30km 131m
(04:42/km)
HR:139/154
icon_
7h 00min
88km 302m
(04:46/km)
 
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 01s
14km 771m
(04:12/km)
HR:151/173
27
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 33s
23km 290m
(04:34/km)
HR:135/151
28
icon_0
Running Pokaż
39min 49s
8km 100m
(04:55/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 53s
18km 581m
(04:28/km)
HR:142/177
30
icon_0
Running Pokaż
46min 16s
8km 623m
(05:22/km)
31
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 53s
30km 353m
(04:15/km)
HR:147/163
icon_
7h 46min
103km 718m
(04:29/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 26min 386km 762m 04:34/km 13.14 km/h