| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2025 | Listopad 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 22km 570m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7km 600m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14km 640m
 24km 660m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
32km 140m
(05:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19min
28km 870m
(04:48/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 45min | 95km 040m | 05:03/km | 11.87 km/h |
| Wspinaczka: | 0km 000m | |||
| Inna aktywność: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 24km 660m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m |
