Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_228763
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
5
icon_0
Trening siłowy Pokaż
5min
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 000m
(09:00/km)
Trening core Pokaż
5min
icon_228201
Pływanie Pokaż
40min
500m
(20:00/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
50min
3km 000m
(16:40/km)
icon_
14min
1km 000m
(09:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
5min
icon_
40min
500m
(20:00/km)
icon_
50min
3km 000m
(16:40/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 45s
1km 500m
(08:30/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
13min 13s
1km 000m
(13:13/km)
7
icon_228070
Jazda na rowerze Pokaż
35min 12s
6km 500m
(05:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 41s
1km 500m
(05:07/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 40s
2km 000m
(10:50/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
22min 50s
1km 000m
(22:50/km)
10
Jazda na hulajnodze Pokaż
28min
2km 200m
(12:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 24s
1km 000m
(05:24/km)
Rozciąganie Pokaż
11min 11s
Trening core Pokaż
8min 15s
11
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 51s
1km 000m
(09:51/km)
12
icon_228201
Pływanie Pokaż
30min
250m
(00:00/km)
Rozciąganie Pokaż
11min 53s
icon_
57min
7km 000m
(08:11/km)
icon_
1h 04min
4km 200m
(15:15/km)
icon_
35min
6km 500m
(05:24/km)
icon_
23min
icon_
8min
icon_
30min
250m
(00:00/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 23s
1km 000m
(15:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 40s
1km 000m
(07:40/km)
Rozciąganie Pokaż
6min 45s
Trening core Pokaż
11min 11s
14
15
Jazda na hulajnodze Pokaż
25min 12s
2km 500m
(10:05/km)
Trening core Pokaż
6min 50s
Rozciąganie Pokaż
6min 50s
16
17
Jazda na hulajnodze Pokaż
50min
3km 000m
(16:40/km)
18
Rozciąganie Pokaż
13min
icon_228201
Pływanie Pokaż
30min
500m
(00:00/km)
19
Jazda na hulajnodze Pokaż
30min
2km 000m
(15:00/km)
icon_
23min
2km 000m
(11:31/km)
icon_
26min
icon_
18min
icon_
1h 45min
7km 500m
(14:01/km)
icon_
30min
500m
(00:00/km)
 
20
Jazda na hulajnodze Pokaż
25min 13s
2km 500m
(10:05/km)
21
22
23
24
25
26
icon_
25min
2km 500m
(10:05/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 34min 10km 000m 08:56/km 6.71 km/h
Wspinaczka: 1h 00min 0km 000m
Trening core: 31min 0km 000m
Pływanie: 1h 40min 1km 250m 20:00/km 0.75 km/h
Jazda na hulajnodze : 4h 04min 17km 200m 14:12/km 4.22 km/h
Jazda na rowerze: 35min 6km 500m 05:24/km 11.08 km/h
Rozciąganie : 49min 0km 000m