Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
4km 000m
(15:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
1km 300m
(19:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
1km 700m
(09:25/km)
icon_
1h 42min
7km 000m
(14:34/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 09s
2km 000m
(10:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 55s
4km 000m
(07:59/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 57s
5km 500m
(08:54/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 000m
(10:00/km)
12
13
14
15
icon_228070
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 51min
12km 500m
(08:52/km)
icon_
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
icon_228763
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
5
icon_0
Trening siłowy Pokaż
5min
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 000m
(09:00/km)
Trening core Pokaż
5min
icon_228201
Pływanie Pokaż
40min
500m
(20:00/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
50min
3km 000m
(16:40/km)
icon_
14min
1km 000m
(09:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
5min
icon_
40min
500m
(20:00/km)
icon_
50min
3km 000m
(16:40/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 33min 19km 500m 10:55/km 5.49 km/h
Jazda na rowerze: 1h 00min 10km 000m 06:00/km 10.00 km/h
Wspinaczka: 0km 000m
Trening core: 0km 000m
Pływanie: 0km 000m
Jazda na hulajnodze : 0km 000m