Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
icon_228763
Wspinaczka Pokaż
1h 00min
5
icon_0
Trening siłowy Pokaż
5min
icon_0
Bieganie Pokaż
9min
1km 000m
(09:00/km)
Trening core Pokaż
5min
icon_228201
Pływanie Pokaż
40min
500m
(20:00/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
50min
3km 000m
(16:40/km)
icon_
14min
1km 000m
(09:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
5min
icon_
40min
500m
(20:00/km)
icon_
50min
3km 000m
(16:40/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 45s
1km 500m
(08:30/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
13min 13s
1km 000m
(13:13/km)
7
icon_228070
Jazda na rowerze Pokaż
35min 12s
6km 500m
(05:25/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 41s
1km 500m
(05:07/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 40s
2km 000m
(10:50/km)
Jazda na hulajnodze Pokaż
22min 50s
1km 000m
(22:50/km)
10
Jazda na hulajnodze Pokaż
28min
2km 200m
(12:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 24s
1km 000m
(05:24/km)
Rozciąganie Pokaż
11min 11s
Trening core Pokaż
8min 15s
11
12
icon_
47min
6km 000m
(07:55/km)
icon_
1h 04min
4km 200m
(15:15/km)
icon_
35min
6km 500m
(05:24/km)
icon_
11min
icon_
8min
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 01min 7km 000m 08:04/km 7.43 km/h
Wspinaczka: 1h 00min 0km 000m
Trening core: 13min 0km 000m
Pływanie: 40min 500m 20:00/km 0.75 km/h
Jazda na hulajnodze : 1h 54min 7km 200m 15:50/km 3.79 km/h
Jazda na rowerze: 35min 6km 500m 05:24/km 11.08 km/h
Rozciąganie : 11min 0km 000m