Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_3970
Basen Pokaż
43min
1km 500m
(28:40/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 40s
10km 000m
(04:52/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 44s
10km 000m
(04:52/km)
31
1
2
icon_
1h 37min
20km 000m
(04:52/km)
icon_
43min
1km 500m
(28:40/km)
 
3
icon_20620
Rower Pokaż
37min
14km 500m
(02:33/km)
icon_20620
Rower Pokaż
52min
15km 500m
(03:21/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 49s
6km 750m
(05:36/km)
icon_20620
Rower Pokaż
45min 45s
16km 000m
(02:52/km)
icon_20620
Rower Pokaż
37min 40s
16km 000m
(02:21/km)
icon_3970
Basen Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 22s
10km 000m
(04:32/km)
6
icon_5895
Siłownia Pokaż
2h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
10km 000m
(04:30/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 16s
2km 000m
(05:08/km)
icon_42455
Siła biegowa Pokaż
28min
3km 200m
(08:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 33s
2km 000m
(06:17/km)
icon_3970
Basen Pokaż
44min
1km 750m
(25:09/km)
8
9
icon_
2h 31min
30km 750m
(04:54/km)
icon_
2h 52min
62km 000m
(02:46/km)
icon_
1h 29min
3km 450m
(25:47/km)
icon_
2h 00min
icon_
28min
3km 200m
(08:45/km)
 
10
icon_5895
Siłownia Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 48s
10km 000m
(04:29/km)
11
icon_5895
Siłownia Pokaż
1h 30min
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 59s
10km 000m
(04:24/km)
12
icon_3970
Basen Pokaż
45min
1km 750m
(25:43/km)
13
icon_20620
Rower Pokaż
38min 40s
16km 000m
(02:25/km)
icon_20620
Rower Pokaż
43min 22s
16km 000m
(02:43/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 35s
10km 000m
(04:52/km)
16
icon_
2h 17min
30km 000m
(04:34/km)
icon_
3h 00min
icon_
45min
1km 750m
(25:42/km)
icon_
1h 22min
32km 000m
(02:33/km)
 
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 59s
10km 000m
(04:00/km)
22
Wydarzenie
Nocny Bieg Świętojański
10km 000m
00:39:59
23
icon_
39min
10km 000m
(03:59/km)
 
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 32s
10km 000m
(04:33/km)
29
30
icon_
45min
10km 000m
(04:33/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 13min 80km 750m 04:37/km 12.96 km/h
Basen: 2h 14min 5km 200m 25:46/km 2.33 km/h
Rower: 4h 14min 94km 000m 02:42/km 22.17 km/h
Siłownia: 5h 00min 0km 000m
Siła biegowa: 28min 3km 200m 08:45/km 6.86 km/h