Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
7km 077m
(05:26/km)
HR:161/182
4
5
6
icon_
38min
7km 077m
(05:26/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 43s
9km 171m
(06:37/km)
HR:167/189
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 00min
8km 000m
(15:00/km)
icon_
1h 00min
9km 171m
(06:37/km)
icon_
2h 00min
8km 000m
(15:00/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
30min 43s
5km 004m
(06:08/km)
HR:167/177
20
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 29s
10km 063m
(06:19/km)
HR:173/194
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 30min
10km 000m
(15:00/km)
icon_
1h 34min
15km 067m
(06:15/km)
icon_
2h 30min
10km 000m
(15:00/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
54min 19s
8km 000m
(06:47/km)
HR:155/172
23
24
icon_0
Running Pokaż
48min 59s
7km 999m
(06:07/km)
HR:165/190
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 35s
13km 000m
(06:07/km)
HR:167/186
27
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 20min
8km 000m
(17:30/km)
icon_
3h 02min
28km 999m
(06:18/km)
icon_
2h 20min
8km 000m
(17:30/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
37min 52s
6km 001m
(06:19/km)
HR:161/186
30
31
1
2
icon_0
Bieg z Ojcem Pokaż
1h 26min 34s
14km 023m
(06:10/km)
HR:171/192
3
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 52s
10km 270m
(06:13/km)
HR:168/182
icon_
3h 08min
30km 294m
(06:12/km)
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 66km 315m 06:14/km 9.61 km/h
Koszykówka: 6h 50min 26km 000m 15:46/km 3.80 km/h