Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 077m
(05:39/km)
27
28
29
30
1
icon_0
Bieg nad morzem Pokaż
24min 17s
3km 714m
(06:32/km)
HR:152/170
2
icon_
1h 04min
10km 791m
(05:57/km)
 
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 30s
14km 261m
(06:33/km)
HR:169/183
7
8
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 44s
914m
(08:28/km)
HR:145/164
icon_0
Grand Prix Stargardu Cztery ... Pokaż
23min 57s
5km 000m
(04:47/km)
HR:185/199
9
icon_0
Running Pokaż
50min 56s
8km 141m
(06:15/km)
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 30min
7km 000m
(21:26/km)
icon_
2h 56min
28km 316m
(06:13/km)
icon_
2h 30min
7km 000m
(21:25/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 077m
(05:56/km)
12
13
14
15
16
icon_
42min
7km 077m
(05:56/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 52s
11km 106m
(06:01/km)
HR:169/186
icon_12761
Koszykówka Pokaż
2h 20min
7km 000m
(20:00/km)
icon_
1h 06min
11km 106m
(06:01/km)
icon_
2h 20min
7km 000m
(20:00/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
38min 28s
7km 077m
(05:26/km)
HR:161/182
4
5
6
icon_
38min
7km 077m
(05:26/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 09min 50km 213m 06:09/km 9.74 km/h
Koszykówka: 4h 50min 14km 000m 20:42/km 2.90 km/h