| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2012 | Październik 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 47min
28km 706m
(05:49/km)
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
30km 154m
(05:36/km)
1h 00min
 1h 30min
 7km 077m
|
|
|
68.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 52min
29km 680m
(05:48/km)
7km 077m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 42min
31km 299m
(05:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
24km 471m
(05:22/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 58min | 130km 156m | 05:31/km | 10.86 km/h |
| Siłownia: | 2h 20min | Powtórzeń: 0 | ||
| Sauna: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Rower: | 14km 154m | |||
